為都市人翻譯中醫智慧的生活提案
我們把草本放回它原本的位置——廚房、茶壺、湯煲,和一頓普通的晚飯裡。這裡談的是氣味、季節、食物文化與歷史。
Herb Atlas
一份可以慢慢翻的檔案。用季節、形式、日常情境與香氣來找,而不是用症狀。
Goji Berry
Lycium barbarum
橙紅色的小果乾,在廣東湯水裡幾乎是預設班底。泡水後會慢慢舒展開來,湯色轉成淺琥珀。
Chrysanthemum
Chrysanthemum morifolium
香港涼茶舖玻璃樽裡的常客。乾燥的花朵遇熱水會重新張開,茶湯是很淡的金色。
Red Jujube
Ziziphus jujuba
皺皮、深紅、掰開是綿的。廣東人煲湯放兩顆,甜味不搶戲,只是把湯的邊角磨圓。
Current Solar Term
處暑
Chǔshǔ
八月二十三日前後
「處」是止的意思。暑氣到這裡收住,一年裡最悶熱的一段開始退場。
香港的處暑通常還是熱的,但日落來得早了一點,晚上的風也不再整夜都是溫的。這是長夏轉入秋天的接口——市場上的乾貨開始換季,湯水的組合也跟著慢慢改變。
Everyday Notes
關於材料、季節與廚房的一些觀察。
材料
上環一帶的乾貨舖,材料是按樽分類的。走一趟,比看任何圖鑑都快認得出形狀與顏色的差別。
2026年8月14日·閱讀約 5 分鐘
做法
同樣的花,用滾水和用八十度的水,香氣完全是兩回事。這篇記錄了幾種常見材料的差別。
2026年8月2日·閱讀約 6 分鐘
節氣
換季時把櫃子清一次。哪些材料該用完,哪些可以留到秋天——這是一份很主觀的清單。
2026年7月21日·閱讀約 4 分鐘
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