關於我們

「日常草本」建立在一個觀察上：現代人並不缺少養生知識，而是缺少把知識放進生活的方法。中醫的語彙精深，卻常因為門檻過高而停在「知道」的層面；市面上的養生內容則往往擺盪在兩個極端之間——過度學術化的醫理陳述，或是缺乏根據的偏方。

我們選擇站在中間，做一件明確的事：把古老的草本智慧，翻譯成今天就能執行的一件小事。

我們是什麼角色

我們想做的是懂中醫的朋友，而不是開處方的醫師。這個分別很重要，它決定了這個網站寫什麼、不寫什麼。

朋友會告訴你陳皮放久了氣味會變、會提醒你薏米要先浸，也會在你說身體不舒服的時候叫你去看醫生。朋友不會替你診斷，不會給你療程，也不會保證什麼一定有效。

我們寫什麼

• 氣味、質地與外觀——一種材料實際上長什麼樣、聞起來如何、煮過之後會變成什麼。
• 食物文化與歷史——它在什麼場合出現、在哪些菜裡、在文獻與習俗裡的位置。
• 季節脈絡——節氣作為一種對時間的注意方式，而不是一份必須照做的時間表。
• 一件小事——每一篇內容都要落到一個具體、低門檻、今天就能完成的動作。

我們不寫什麼

我們不做療效承諾，不用「治好」「根治」「一定有效」這類表述；涉及身體症狀時一律附上求診提醒；也不販賣恐懼——不寫「再這樣下去你會⋯⋯」式的健康威脅句型。

這三條既是我們對讀者的基本誠意，也是遵守香港《不良醫藥廣告條例》的必要做法。詳細的內容界線寫在健康與負責任使用聲明。

語言

本網站以繁體中文為主。內容以香港的日常脈絡書寫——這裡的市場、這裡的湯水、這裡的天氣。

聯絡

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